Cada persona tiene necesidades distintas, por lo que la forma de intervención más adecuada dependerá de cada caso particular. Por eso antes de comenzar la terapia se realiza una evaluación en forma de entrevista, en donde exploraremos el problema, la forma en que afecta a nuestra vida, nuestras características particulares y también las metas y objetivos personales. 

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Con esa información obtenida en la fase de evaluación, se realizará un análisis funcional que será compartido con la persona para comprender a fondo el problema, la forma en que se inicia y los factores que lo están manteniendo.

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Con este análisis funcional, se realiza una propuesta de tratamiento, incluyendo las estrategias de intervención que se consideran más apropiadas para lograr los objetivos terapéuticos o el número aproximado de sesiones necesarias para lograr dichos objetivos (esto dependerá de factores como la cronicidad del problema, implicación en el tratamiento, características personales, etc...). Tratamos siempre de que la intervención sea lo más breve posible sin perder eficacia.

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La terapia es un proceso activo, centrado en el presente, en el que se implican tanto el psicólogo como el paciente. 

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En mi práctica como psicóloga empleo herramientas técnicas y recursos provenientes de distintos modelos psicológicos avalados por los estudios científicos y los avances más recientes en psicología, como son la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Racional Emotivo Conductual.